小さなお子様連れでも見守れる環境を。
こんにちは、Takamiです。 今回は、ベビーサークルについてのご案内です。 パパトレーナーとして、パパトレーナーだからこそ分かる小さな子どもの事。 家で暴れたり、お店で騒いだり、近くにいないと何も出来ない。。。 そんな […]
トレーニングの量と質について
こんにちは、Takamiです。 前回はウォームアップについての記事を書きました。 段取り八分という言葉があるように、運動も準備で差が出ますよ！ まだ読まれていない方はぜひご一読ください。 ウォームアップが9割 さて、今回 […]
ウォームアップが9割
こんにちは、Takamiです。 前回は腸の機能と健康についての記事を書きました。 実はアクセス数かなり多かったです！ 目に見えているところだけでなく、身体の内部にまで気を遣えるようになれれば最高ですよね。 まだ読まれてい […]
2022年3月の営業日につきまして
いつもありがとうございます。 少しずつ暖かくなってきたかな？と思わせるような思わせないような笑 動き出すタイミングの季節ですね！ さて、3月の営業日についてお知らせします。 【3月】 3/29(火) 振替のお休み(春分 […]
腸の機能と健康について考えてみた
こんにちは、Takamiです。 前回はウォーキングについての記事を書きました。 何を意識するのか、どう大切なのかにも触れていますのでまだ読まれていない方はぜひご一読ください。 ウォーキング最強説？ さて、今回は腸の機能と […]
ウォーキング最強説？
こんにちは、Takamiです。 前回は、おすすめの本シリーズでしたが、ご確認頂けましたか？ まだの方はぜひご確認下さいませ。 おすすめの本シリーズ テクノロジーの教科書① おすすめの本シリーズ テクノロジーの教科書② 意 […]