こんにちは、Takamiです。

前回は、お酒を飲むと眠れる、は本当か？？について記事を書きました。 お酒を飲むと眠れる、は本当か？？ 眠れるのか、眠れないのかの内容は理解出来ましたか？？素晴らしいです！ 今回は、話題のヤ○ルト1000の内容となります。 凄い勢いで売れているらしいですね！なかなか買えないなんて話もよく聞きます。 でもなぜそんなに売れているのか？なぜ人気なのか？ 皆さんはご存知でしょうか？ 改めてまとめた内容を記事にしてみます！！ 今飲んでいる人も、飲んでいない人も知っておいて損はない内容ですので、さいごまでお付き合いください！ それでは今回も結論から、 乳酸菌シロタ株は、ストレス緩和、睡眠の質向上、腸内環境の改善に効果があるとされています。 が、それだけを頼りに私生活を疎かにするのは、ヤ○ルト1000も荷が重いです。。。 それではさっそく内容へ。 参考資料: IMPRESS WATCH 公式サイト 1000が発売されるまでに試行錯誤を重ねた企業努力、凄いの一言ですね。 （1mLあたりに10億個、つまり100mLに1000億個） ↑この菌数、密度にするために、とてつもない年月がかかっています。 [chat face=”man1″ name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=””]じゃあ、400を5本飲めば菌数としては一緒でしょ！[/chat] と思われる方もいるかもしれません。 が、効果が確認された試験を行ったのは1000のみであり、400を5本飲んだ試験は行われていません。 「菌数と密度にこだわり、かつデータもありますよ。」というのが1000の売りなんだと思います。 また芸能人やインフルエンサーの口コミが広がり、過度に人気が出来すぎているのでは？という疑問も出てきます。 たしかに、その本人にとっては効果を実感出来ているのかもしれませんが。。。 ターゲット層は、30〜50代のビジネスパーソン世代だそうです。 （あなたもしっかりターゲットに入っているかも。。） では、ここで僕自身が抑えておきたいポイントです。 このポイントを抑えた上で、 流行りに乗せられて「なんか良さそう」という考えてではなく、自分基準の判断で決めて頂きたいと思います。 そのサプリメント本当に必要ですか？ ↑この記事でも触れましたが、栄養ドリンクの内容にも近いかも？しれません。 僕ですか？ 僕には必要ありません。（いまのところは） 日々の運動や生活で、ストレス、睡眠、腸内環境には気をつけていますので！ [box05 title=”まとめ”] ・ヤ○ルト1000はストレス緩和、睡眠の質向上、腸内環境の改善に効果があるとされている。 ・ヤ○ルト1000だけに頼るのは、販売会社も荷が重い。 ・流行りに乗せられず、本当に必要か判断したい。 ・その他でカバー（運動など）することも考慮したい。 [/box05] それでは。