2022年6月の営業日につきまして
いつもありがとうございます。 もう6月ですね！！ 梅雨時期や季節の変わり目でもあるので、体調管理だけはしっかりと！ さて、6月の営業日についてお知らせします。 【6月】 6/28(火),29(水),30(木)はお休みし […]
あなたの不調、ホルモンが原因かも？
こんにちは、Takamiです。 前回は、女性は特に気をつけて！体重50kgという幻想について記事を書きました。 内容はご確認頂けましたか？ 女性は特に気をつけて！体重50kgという幻想 今回は、ホルモンについて書いていき […]
女性は特に気をつけて！体重50kgという幻想
こんにちは、Takamiです。 前回は、いくつになっても筋肉を増やすことは出来ますか？について記事を書きました。 いくつになっても筋肉を増やすことは出来ますか？ いつも読んで頂いているあなたはすでに知識マッチョになってい […]
いくつになっても筋肉を増やすことは出来ますか？
こんにちは、Takamiです。 前回は、「爆睡間違いなし？」トレーナーが実践する睡眠習慣について記事を書きましたが、 案外好評で、実践頂いた方もいたようで嬉しかったです。（継続してみてください！） 「爆睡間違いなし？」ト […]
「爆睡間違いなし？」トレーナーが実践する睡眠習慣
こんにちは、Takamiです。 前回は、睡眠不足は体重にどんな影響をもたらすか？ 睡眠不足は体重にどんな影響をもたらすか？について記事を書きましたが、 今回はその続きで具体的に実践している内容をまとめてみます。 [cha […]
2022年5月の営業日につきまして
いつもありがとうございます。 GWいかがお過ごしでしょうか？ ゆっくりと過ごされる時間も大切にされてくださいね！ さて、5月の営業日についてお知らせします。 【5月】 今月の臨時のお休みはございません。 GW(5/3. […]